結婚22年胖了30斤，無奈夾斷婚戒的事件引發了廣泛關注。

結婚22年胖了30斤，這可能是由于婚后生活幸福、飲食不注意、運動減少等原因導致的。

夾斷婚戒的事件，可能是由于手指變粗，導致戒指的尺寸不合適，從而引起的意外情況，在這種情況下，建議及時更換尺寸更大的戒指，以確保安全。

婚姻生活幸福美滿，需要夫妻雙方共同努力和經營，保持健康的生活方式，如合理的飲食和適量的運動，也是保持身體健康和幸福生活的重要因素。

以上內容僅供參考，建議尋找專業的醫生或健身教練咨詢，以獲得更適合的解決方案。