對于身高為1米6，體重為50斤的女性，減肥仍然是非常重要的。

過輕體重可能會對身體健康產生負面影響，包括但不限于導致免疫力下降、內分泌失調、貧血等，減肥是必要的，但更重要的是健康地減肥。

為了健康地減肥，建議采取合理的飲食和運動計劃，飲食方面，應該增加營養的攝入，尤其是蛋白質、維生素和礦物質，同時要控制碳水化合物和脂肪的攝入，建議選擇低糖、低脂的食物，多食用蔬菜、水果、全谷類和瘦肉等。

運動方面，由于身體狀況較差，一開始可以選擇一些簡單的運動，如散步、瑜伽等，逐漸適應后再增加運動強度，游泳、慢跑、有氧運動等都是不錯的選擇。

如果身體有任何不適或疑慮，建議咨詢醫生或專業人士的建議，健康是第一位的，減肥應該是為了健康和生活質量。

請注意保持營養均衡飲食和定期運動是健康減肥的關鍵，每個人的身體狀況和反應都不同，如有需要，請咨詢醫生或專業人士的建議。