困在網貸里的年輕人通常會面臨多重困境，高額的網貸利息和違約金可能會讓年輕人陷入債務的惡性循環中，導致他們無法償還債務，甚至可能因此而破產，網貸平臺通常會通過各種手段對年輕人進行催收，這可能會對他們的生活和工作造成極大的困擾和壓力，網貸平臺通常會要求年輕人提供各種個人信息和隱私數據，這可能會給他們的個人信息安全帶來風險。

面對這種情況，年輕人應該采取以下措施：

1、及時止損：年輕人應該盡快停止新的借貸行為，并盡可能減少與網貸平臺之間的聯系和交流。

2、尋求幫助：年輕人可以尋求專業幫助，如咨詢師、心理醫生或相關法律援助機構的幫助，他們可以向這些機構說明自己的困境，并尋求相應的建議和幫助。

3、制定還款計劃：年輕人應該制定一個明確的還款計劃，并確保能夠按時還款，他們可以與網貸平臺協商還款，以減輕還款壓力和負擔。

4、保護個人信息安全：年輕人應該保護自己的個人信息和隱私數據，避免泄露或被非法利用，他們可以采取一些措施，如定期更換密碼、使用安全軟件等來保護自己的個人信息安全。

年輕人應該意識到網貸的危害，并采取積極的措施來應對自己的債務問題，社會和家庭也應該給予這些年輕人更多的關愛和支持，幫助他們走出困境。