很抱歉聽到這樣的經歷，溺水是一種非常危險的情況，如果沒有及時得到幫助，可能會造成嚴重的后果，如果您需要幫助，請立即尋求專業救援，如果您身邊有人溺水，請立即撥打急救電話或尋求其他專業幫助。

請記住，溺水是一種緊急情況，需要立即采取行動，在緊急情況下，不要試圖自行救援，而是尋求專業救援，如果您不確定如何應對，請尋求專業人士的幫助。

如果您有任何關于安全和健康的問題，請咨詢專業人士或相關機構，他們可以提供您需要的建議和指導，以確保您和您周圍的人安全。